Si tienes las manos secas y ásperas, ¡no estás solo! Especialmente en los meses más fríos, nuestra piel tiende a volverse más seca, y nuestras manos suelen ser las más afectadas.
Esto puede resultar incómodo y antiestético. Sin embargo, hay formas de tratar tus manos secas de forma natural utilizando sencillos remedios caseros que pueden hacer maravillas. He aquí algunas de las mejores recomendaciones para tratar las manos secas:
Hidrátate desde dentro
Una de las principales causas de la piel seca es la deshidratación. Beber mucha agua es crucial para mantener la piel hidratada, incluidas las manos. Intenta beber al menos ocho vasos de agua al día, y pronto empezarás a notar la diferencia en la salud de tu piel.
Usa limpiadores suaves
Nuestras manos entran en contacto con muchos productos diferentes a diario, como jabones, detergentes y productos químicos de limpieza. Sin embargo, los productos químicos agresivos pueden despojar a la piel de sus aceites naturales, dejándolas secas y ásperas. Utiliza jabones y limpiadores suaves formulados específicamente para pieles sensibles, para evitar reacciones agresivas.
Hidratar regularmente
Una de las mejores formas de tratar las manos secas es utilizar a diario una loción o crema hidratante. Aplícatela varias veces al día, sobre todo después de lavarte las manos. Busca productos que contengan ingredientes naturales y nutritivos, como manteca de karité, aceite de coco y aloe vera.
Exfolia tus manos
La exfoliación es un paso esencial para tratar las manos secas y ásperas. Al eliminar las células muertas de la superficie de tus manos, puedes revelar una piel más suave y tersa debajo. Puedes preparar un sencillo exfoliante casero con miel y azúcar moreno u optar por un exfoliante de venta sin receta médica.
Incorpora grasas saludables a tu dieta
Las grasas saludables, como las que se encuentran en los aguacates, los frutos secos y el pescado, pueden ayudar a mejorar la salud de la piel al aportar ácidos grasos esenciales. Éstos pueden ayudar a mejorar la textura, elasticidad e hidratación de la piel, reduciendo así el aspecto de piel seca.
Evita el agua caliente
El agua caliente puede despojar a tu piel de sus aceites naturales y provocar manos secas y agrietadas. En su lugar, utiliza agua tibia e intenta limitar el tiempo que pasas en la ducha o el baño.
Protege tus manos
Una de las mejores formas de prevenir la sequedad de las manos es protegiéndolas de los elementos. Ponte guantes cuando hagas las tareas domésticas o salgas a la calle cuando haga frío. Así evitarás que tu piel sufra más daños.
Evita los irritantes
Ciertos productos, como las sustancias químicas agresivas y las fragancias, pueden irritar la piel y provocar sequedad. Evita utilizar productos que contengan estos ingredientes y opta en su lugar por alternativas suaves y naturales.
Duerme lo suficiente
Descansar lo suficiente es crucial para mantener una piel sana, incluidas las manos. Procura dormir al menos de siete a ocho horas cada noche, y pronto empezarás a ver los beneficios.
En los meses más fríos, nuestra piel tiende a volverse más secas.
Manos como nuevas
Tratar las manos secas de forma natural puede ser sencillo y eficaz, con estos consejos y trucos podrás experimentar resultados notables. Recuerda hidratarte desde dentro, utilizar limpiadores suaves, hidratarte regularmente y exfoliar las manos.
También incorporar grasas saludables a tu dieta, evitar el agua caliente, protegerte las manos, evitar los irritantes y dormir lo suficiente. Prueba estos remedios y comprueba por ti misma lo rápido que tus manos secas pueden volverse suaves y tersas.